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Psicologia Deportiva

Introduccion



Es muy importante en el deporte la psicologia, la mentalidad que tenemos para desarrollar la practica deportiva, de ahí partirán nuestros resultados en gran parte, en la confianza que uno tiene, la disciplina y control de situaciones en las que nos tenemos que desenvolver en numerosas ocasiones.


Para ello tenemos que trabajar con el atleta en esos haspectos para mejorar su rendimiento, aumentar su confiaza y control de situaciones de estres.

Tenemos varias formas de trabajar, debemos principalmente tener claros unos objetivos posibles y unas metas a corto plazo para que valla manteniendo al atleta motivado a lo largo de todo el tiempo.

Tambien para mejorar su rendimiento en las competiciones evaluar su estado de concentracion en ellas y controlar si cojé demasiado estrés imnecesario que pueda impedir su rendimiento obtimo.

Tecnicas de visualización incluso de hipnosis, todo para tener una confiaza mayor.

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